のんびり大学生活〜私が適応障害と診断されるまで
私が「適応障害,不安症」と診断されるに至った経緯を話します。
高校3年生の頃、集中力の低下や漠然とした不安感が大きくなり、私どうしちゃったのかな…と思うようになりました。
受験勉強にも大きく影響が出たため、そこで初めて病院へ行く決心をしました。心の不調は体の不調と違って、なかなか気づきにくく認め難いものだなあと思います。
その後高校卒業、現役で看護系大学に入学し、
1年目 “ゆううつ”で学校に通うことが難しくなり秋から年度末まで休学
2年目 もう一度1年生として取り残した科目を履修
3年目 2年生に進級するものの“ゆううつ”が再び襲い、留年を決める
4年目 今年春からもう一度2年生として取り残した科目を履修予定
という経緯を辿りました。
“ゆううつ”とは、気分の落ち込みや不安感、焦燥感、思考が重く遅くなる、注意力、集中力の低下などを指す、私の造語です。
「うつ」という言葉ひとつでも、精神科の教科書で書かれる定義と、一般で聞くニュアンスは全く同じではありません。
私の主観的な体験をできるだけ誤解なく伝えたいので、診断名や症状のようには書かないことをお許しください。
私が診断を受けたのは大学1年目の秋、休学届と一緒に学校へ提出するため、病院の先生に診断書を出してもらったのでした。
そこで自分の診断名を知るわけです。
今は通院ではなく、大学のカウンセリングを受けています。
今でこそ家族や恋人、友人と良好な関係を築けていますが、当時は誰にも心を開かず、甘えたり喧嘩したりできない、孤独で卑屈な人間でした(゚∀゚)
いちばん酷かったときは、生きていくことができない。(自分を)殺してしまいたいと思っていました。
病院へ行くまでの葛藤、休学した理由、私の“ゆううつ”がどういうもので、そこからどう立ち直っていったのかについて、「ゆううつ戦記」としてこれから続けて書いていきますね。